Si comienzas a notar que tu cabello se está volviendo más fino o que, incluso, te estás quedando calvo, puedes sentirte ansioso o abrumado. Esto puede ser especialmente estresante si estás joven, no estás preparado para el cambio o tu cabello es una parte importante para tu identidad. Sin embargo, es importante recordar que hay opciones disponibles y que te sentirás mejor si tomas el control de tu salud del cabello.
Aprende Sobre La Causa de la Pérdida de Cabello
Investiga en línea para aprender sobre los diferentes tipos de pérdida de cabello y qué puedes hacer para detenerla. La mayoría de las veces, la caída del cabello se debe al tipo hereditario de calvicie, conocida como alopecia androgenética. Esta condición se debe a la sensibilidad del folículo capilar a una hormona masculina llamada dihidrotestosterona (DHT). Cuando los folículos capilares son sensibles al DHT, el cabello se adelgaza y se cae. Otros tipos de pérdida de cabello se relacionan con el estrés, la nutrición, las lesiones, y algunas afecciones médicas crónicas.
Habla con Tu Médico
Si notas un aumento súbito en la caída del cabello, programa un chequeo con tu médico. Esto ayudará a determinar la causa subyacente de tu pérdida de cabello. Si tienes alopecia androgenética, tu médico puede recomendarte determinados tratamientos como finasterida, cambios nutricionales, o suplementos médicos. Si tu cabello se está cayendo debido a una condición médica subyacente, tu médico te ayudará a encontrar la solución adecuada.
Ajustes a tu Estilo de Vida
Cambiar tu estilo de vida puede ayudar a detener la caída del cabello. Para empezar, trata de reducir tu estrés y mejorar tu salud general. La reducción del estrés puede impulsar el crecimiento del cabello e incluso detener la caída del cabello. También es importante que lleves a cabo al menos 30 minutos de ejercicio diariamente. El ejercicio ayudará a mejorar la circulación sanguínea, lo que significa que los folículos capilares recibirán una mayor cantidad de oxígeno y nutrientes, lo que ayudará a evitar la caída del cabello.
Cambios de Peinado
Parte de aceptar la pérdida del cabello es cambiar tu peinado. Trata de encontrar un peinado que sea tendencia y se sienta cómodo para ti. Afrutate y experimenta con colores, cortes de cabello modernos o looks masculinos y elegantes. Estos cambios son una forma divertida de abrazar tu calvicie y mostrar tu propio estilo. También puedes usar productos especializados para el cabello para ocultar el cabello fino o la falta de cabello. Estos productos pueden ayudarte a agregar volumen y a darle al cabello un aspecto más denso.
Productos Capilares Estimulantes
Si te estás quedando calvo, hay tratamientos disponibles para ayudar a estimular el crecimiento del cabello. Estos tratamientos a menudo incluyen champús, lociones y otros productos que contienen ingredientes como el minoxidil, el ácido alfa lipoico, la cisteína y el ácido láctico. Estos ingredientes actúan estimulando el cuero cabelludo, estimulando la circulación sanguínea, y proporcionando los nutrientes que pueden ayudar a promover el crecimiento del cabello.
Transplante de Cabello
Este es el tratamiento más avanzado para la pérdida de cabello. Se trata de un procedimiento quirúrgico que implica el trasplante de folículos capilares sanos desde otra área del cuerpo a la zona que está calva. Estos folículos capilares son seleccionados cuidadosamente de áreas donantes – a menudo la zona de la nuca – para asegurarse de que sean genéticamente resistentes al DHT. En casos graves de alopecia androgenética, el trasplante de cabello puede ser la única solución.
Conclusión
No hay necesidad de sentirse deprimido o estresado por tu calvicie. Existen tratamientos disponibles para la pérdida de cabello, desde productos estimulantes hasta trasplantes capilares. El paso más importante es hablar con tu médico para encontrar la solución adecuada. Además, los cambios en tu estilo de vida y los nuevos peinados también pueden ser una buena forma de abrazar tu nuevo look.
