¿Puedes deshacerte de las estrías en la privacidad de tu propia casa? Depende del tamaño y del grado de las marcas. Lo reconfortante es que los tratamientos caseros regulares contra las estrías pueden reducir en gran medida la visibilidad de las lesiones e incluso curar las marcas menores, curando la epidermis. ¿Cuáles son los mejores remedios caseros para las estrías?

¿Cómo y por qué se forman las estrías?

¿Qué son las estrías? Lesiones cutáneas no peligrosas, pero sí antiestéticas, que se forman debido a un estiramiento o encogimiento excesivo de la epidermis. La piel no produce suficiente colágeno, por lo que la epidermis se queda sin tiempo para soportar los cambios que se producen: la piel comienza a romperse, se forman cicatrices antiestéticas y transversales en el cuerpo. Al principio, tienen un color rojo (estrías nuevas). Con el paso de los años, se vuelven más claras y se distinguen por sus rayas blancas e irregulares. Las causas más comunes incluyen:

  • rápido crecimiento durante la adolescencia;
  • embarazo;
  • una pérdida repentina de peso;
  • algunos medicamentos hormonales y anticonceptivos;
  • engordar demasiado rápido.

Cómo deshacerse de las estrías: una dieta adecuada

A las estrías no les gusta la vitamina K y el zinc. Gracias a una dieta rica en estos ingredientes, la piel recupera su vitalidad más rápidamente. Enriquecer una dieta con productos ricos en vitamina K y zinc da sus frutos, especialmente cuando las estrías acaban de empezar a aparecer. La vitamina K se encuentra principalmente en los tomates, las verduras de hoja verde y los productos lácteos. Busca el zinc en frutos secos, mariscos, semillas de calabaza y brotes.

Cómo deshacerse de las estrías: cepillado corporal

El cepillado corporal en seco es un masaje perfecto que estimula el flujo sanguíneo y mejora el funcionamiento de todo el cuerpo. Debes hacerlo con un cepillo de cerdas naturales especialmente diseñado. Asegúrate siempre de comenzar el masaje en las partes más bajas del cuerpo (pies) y moverte hacia arriba hasta el corazón. Puedes dedicar más tiempo a las zonas afectadas por las estrías: notarás el aumento de la elasticidad de la piel después de solo dos semanas. El cepillado corporal no toma mucho tiempo: hasta diez minutos de una rutina diaria. Después de este masaje, la piel absorbe los nutrientes más fácilmente, así que, para intensificar el resultado, aplica una crema que reduzca la visibilidad de las estrías inmediatamente después del masaje.

Cómo deshacerse de las estrías: aceites naturales

Los aceites naturales son como sustancias versátiles y ultrafuertes que mejoran la apariencia y aumentan la elasticidad de la piel. Utilízalos todos los días (no solo para masajes) como enriquecimiento para todo tipo de bálsamos y lociones diseñadas para reducir las estrías. Mejoran la estructura de la epidermis, proporcionan elasticidad y protegen de las nuevas estrías.

Cómo deshacerse de las estrías: crema con manteca de cacao

Preparar medio vaso de manteca de cacao (primero, derretirlo al baño de agua), dos cucharaditas de cera de abeja, una cucharadita de aceite de semilla de albaricoque, vitamina E líquida y aceite de trigo.

Mezcla todos los ingredientes y mételos en un recipiente seguro, preferiblemente oscuro. Aplica la crema directamente sobre las estrías varias veces al día. Está indicado para masajes corporales; cuando se enriquece con posos de café, se convierte en un exfoliante increíblemente estimulante que aporta elasticidad.

Cómo deshacerse de las estrías: gel de áloe

Mezclar ¼ de vaso de áloe (preferiblemente gel) con ½ de vaso de aceite de oliva o de almendra dulce. Añadir una cucharadita de vitamina E y media de vitamina A. Aplicar sobre la piel varias veces al día, masajeando suavemente las zonas afectadas por la celulitis y las estrías.

Cómo deshacerse de las estrías: ejercicio

La piel está flexible, lisa y elástica principalmente gracias a la actividad física, así que trata de hacer ejercicio por lo menos tres veces a la semana o, si estás ocupado, dedica 15 minutos al día a estiramientos ligeros y ejercicios que estimulen las células de la piel y del cuerpo. El pilates es una elección perfecta que mantiene el cuerpo en armonía.

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